自主リハビリ

松葉杖散歩完了。ちょっと張り切りすぎたか、膝に違和感出始めそうだったので切り上げた。まあ幸い？時間はあるので、車イスで腕力戻して、松葉杖散歩もぼちぼち程度を本数こなすようにしようかと思います。足あげの筋トレは、変な方向でやるとせっかくのマッサージが無駄になりそうなんで止めました。